k
Träningstrenden har blivit allt större. Allt fler människor fastnar för uthållighetsidrotter som löpning, simning, skidåkning, cykling, swimrun, triathlon och multisport. Det gör att behovet av lättillgänglig information ökar. Tanken med Träningshjälpen är att den ska fungera som en kunskapsbas där teori och praktik blandas och som naturligvis grundar sig i både forskning och beprövad erfarenhet. Du ska självklart ha glädje av sidan oavsett på vilken nivå du befinner dig, nybörjare som elitidrottare. Återigen, varmt välkommen till Träningshjälpen!